El café es imprescindible para millones de personas en todo el mundo, especialmente por las mañanas, tanto que muchas personas incluso dicen que no son «persona» hasta que no se han tomado un buen café antes de salir de casa. Te contamos cuál es el sustituto del café que tiene Mercadona y que está arrasando en ventas gracias a que es un superalimento y un boom de vitaminas que te va a encantar… ¡corre que vuela!.
¿Es saludable tomar café todos los días?
El debate es probable que sea eterno: ¿café sí o no?, y es que sin duda muchas personas se preguntan si el café es saludable o si es bueno consumirlo de forma habitual. No hay una respuesta única, pero de forma general se puede decir que el café no es malo si no se consume en exceso, aunque para ello conviene analizar sus beneficios y perjuicios:
Beneficios del café
- Proporciona energía
- Quemagrasas
- Protege la salud del hígado
- Es rico en nutrientes
- Aumenta el rendimiento físico y mental
Perjuicios del café
- Puede crear adicción
- Sensación de estrés y ansiedad
- Deshidratación
- Insomnio
- Posibles problemas digestivos
- Aumento de peso
Mercadona tiene el sustituto perfecto del café
Según datos oficiales de la Fundación Española del Corazón (FEC), un 63% de los españoles mayores de 15 años toman al menos una taza de café al día, aunque la media nacional está en 3,6 tazas diarias. Si eres de las personas a las que les gusta tomar varias tazas de café al día y te gustaría reducir la cantidad, una excelente solución es la bebida de soja con café de Mercadona, una bebida que no tiene azúcares añadidos, aunque sí edulcorantes, y que destaca por ser rica en calcio, proteínas y vitaminas B2, B12 y D.
Esta fantástica bebida de soja de café de Mercadona es una opción muy refrescante para el verano, un sustituto ideal para no consumir tanto café pero disfrutando al máximo de su sabor y aprovechando las propiedades de la soja. Destaca también por ser una bebida baja en calorías, lo cual siempre viene bien, además de ser apta para personas diabéticas, con osteoporosis o que necesitan mejorar sus niveles de calcio. Por si todo lo anterior fuera poco, es también baja en grasas saturadas, por lo que todos son ventajas.
Puedes tomarte esta bebida en cualquier momento del día, ideal para tomar un vaso fresquito en los meses de calor que tenemos por delante, y puedes tomarla sola o añadirle ingredientes como canela, hielo o cacao, entre otros. La soja es un superalimento, una excepcional fuente de proteínas vegetales de alta calidad que contribuyen al mantenimiento de la masa muscular y al buen funcionamiento del organismo.
La Bebida de soja sabor café sin azúcares añadidos Hacendado que vende Mercadona está elaborada con agua, semillas de soja, extracto de café, sal y edulcorantes, entre otros. En cuanto a sus valores nutricionales, por cada 100 g de producto contiene 31 kcal, 0,3 g de grasas saturadas, 0,5 g de azúcares, 0,8 g de fibra alimentaria, 3 g de proteínas y 0,21 g de sal. Mercadona la tiene actualmente disponible en un brick de 1 litro con un precio de 1,25 euros.
En cuanto a su conservación y consumo, Hacendado recomienda que la agites bien antes de servirla y que, una vez abierto el envase, no lo consumas más allá de 4 días, conservado en la nevera todo el tiempo. Si este verano quieres reducir tu consumo de café sin sacrificar ese sabor tan específico, no cabe duda de que esta bebida de soja de Mercadona se va a convertir en tu gran aliada para llevar el calor con algo fresquito.