El postre es uno de los momentos más deseados en la hora de la comida y en la cena, sobre todo cuando se trata de un postre especial con el que poder darte un gustazo, y lo importante es saber decantarse por opciones saludables que sean un gustazo pero no penalicen a tu organismo. Hoy te mostramos un postre de Mercadona que recomiendan todos los nutricionistas gracias a ser 0% grasa y a tener proteínas, además de ofrecerte múltiples opciones para tomarlo… ¡te encantará!.
Mercadona triunfa con sus postres
Mercadona es la cadena de supermercados líder en España, con un dominio absoluto que la lleva a tener algo más del 26% de cuota de mercado y dejando a gran distancia a su más inmediata perseguidora, que es Carrefour con un 9,9% según los últimos datos oficiales. Sus más de 1.600 establecimientos en nuestro país hacen que la cadena valenciana esté presente en prácticamente cualquier rincón.
Entre las muchas claves que hacen que Mercadona triunfe, una sin duda es su gran variedad de postres, y es que ofrece una completísima gama de diferentes características con todo tipo de sabores, formas y texturas para que cada persona pueda elegir el que más le apetece en cada momento, incluso en las ocasiones más especiales.
El yogur griego, el postre de Mercadona que recomiendan los nutricionistas
Entre los muchos postres que ofrece Mercadona puedes encontrar uno que está súper recomendadísimo por nutricionistas y especialistas en alimentación gracias a sus múltiples beneficios y, principalmente, a que resulta una opción completamente saludable para incluir en cualquiera de tus menús. Se trata del yogur griego ligero, una opción que enamora a cada día más personas gracias a su sabor, a su textura y a sus pocas calorías, siendo además un yogur que puedes combinar con multitud de ingredientes para darle un toque diferente cada vez que te vas a comer uno.
Todos los expertos en nutrición coinciden en que a la hora de consumir yogures siempre es la mejor opción elegir naturales sin azúcares añadidos, y en caso de querer darles sabor o textura añadirles directamente fruta, frutos rojos, cereales o frutos secos, entre otras opciones, más que comprarlos ya con eso en su interior. En cuanto al yogur griego ligero, el postre de Mercadona más recomendado por nutricionistas, presenta azúcares naturales, que no añadidos, y cuenta con beneficios muy interesantes que repasamos a continuación:
- Tiene únicamente 60 calorías, menos de la mitad de la versión normal del yogur griego de Mercadona, ya que ese lleva nata, mientras que la versión ligera no tiene ese ingrediente, que sin duda aporta más grasa.
- La versión ligera de este postre de Mercadona tiene tan sólo 2 gramos de grasas (1,4 g de grasas saturadas), mucho menos que la normal, que presenta 10,8.
- Tiene también más proteína, anda menos que 5,8 gramos, una cantidad muy interesante.
- El yogur griego ligero de Mercadona tiene también más carbohidratos que la versión clásica, 4,7 g, por 3,9 g de la otra.
- En cuanto al calcio, la versión ligera también sale ganando, ya que cuenta con 150 miligramos, lo que resulta un 19% de la cantidad diaria recomendada y que está por encima de los 141 miligramos que tiene el griego normal.
No cabe duda de que el yogur griego ligero Hacendado es el mejor postre de Mercadona para ti si lo que buscas es una opción saludable que puedas tomar en cualquier momento del día, ya que la verdad es que es perfecto tanto de postre después de la comida o la cena como de desayuno o merienda. Para niños y para adultos, una delicia para cualquiera que se lo lleve a la boca.